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ヨガの基本、方法、効果(内藤景代) ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

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ヨガの種類は「無門」(無数)


ヨガの種類】

 
ヨガには、72の流派(道門)があるとも、「無門」(無数)ともいわれています。

有名なポーズをするヨガ=ハタ・ヨガはその中のひとつにしかすぎません。


内藤景代の『冥想(瞑想)―こころを旅する本』
には、「人間が、個性的であるように、ヨガにもたくさんの流派があり、それぞれ独立した体系をもっています.」

として、以下の様なヨガを簡潔に分類、解説しています。

内藤景代著『冥想―こころを旅する本』
内藤景代著
『冥想―こころ
を旅する本』

1  王者のヨガ(ラジヤ・ヨガ)

2 哲学のヨガ(ジユナナ・ヨガ

3 陰陽を中心のハタ・ヨガ

4 神通力のクンダリーニ・ヨガ

5 浄化のクリヤ・ヨガ

6 日常生活の行為=カルマにより、魂の進化を目指すカルマ・ヨガ

7 信仰と慈愛のバクティ・ヨガ


 (内藤景代著『冥想(瞑想)―こころを旅する本』第6章より)

 ヨガの歴史に対応した「ヨガの種類」の様々な変遷については
 内藤景代著『ヨガと冥想(瞑想)』【理の巻】 をご覧ください。


 内藤景代著『ヨガと冥想(瞑想)』 目次の一部

      【理の巻】
                 理論篇…理解(りげ)のために

内藤景代著『ヨガと冥想』 
内藤景代著
『ヨガと冥想』 


『ヨガと冥想の歴史と哲学―私たちの心が、たましいに気づいていく物語』
「たましい」に気づいていく、物語 
インド、四〇〇〇年の歴史と、ヨガの関係

初段
一元論―宇宙と一つに溶けあう、私。みんな、同じ。梵我一如
例えば
インド発、中国経由、日本着
胸の光…アートマン
大宇宙と小宇宙は、相似形で、同じ。
我を忘れず、我を超える
・・・など。
内藤景代著『ヨガと冥想(瞑想) 初段・目次の詳細はこちらへ

二段
二元論―分かるために、分けた。ちがい、が分かる。合理主義
例えば
それぞれ、ちがう。けれど、ひとつ。
古典ヨガの根本教典―「ヨガ・スートラ」
解脱の道
「たて」と「よこ」―精神と物質
この世からの超越・・・など。
(内藤景代著『ヨガと冥想(瞑想)二段・目次の詳細はこちらへ)

三段
相対論―絶対はない。すべては変化する。我執から、空へ。無心・無我。
例えば                                        
最大のヨガ行者―シヤカ 
シヤカの悟りと、ブラーマンの登場
神も、魂も、実体はない−と悟った、ブツタ 
限りあるいのち、だから、この世で悟る・・・など。
(内藤景代著『ヨガと冥想(瞑想)三段・目次の詳細はこちらへ)

四段
絶村・一元論―絶対の現れとしての、私。対立から、統合へ。即身成仏。
例えば
この世界を織り出す、よこ糸―タントラ 
女神の力―万物を生み出す渦巻き
聖なるたましいを宿す神殿―肉体
宇宙と個人を、相似形で象徴する―ヤントラ
・・・など。
(内藤景代著『ヨガと冥想(瞑想)四段・目次の詳細はこちらへ)


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