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シャカは「最大のヨガ行者」


【ヨガとシャカ】

 シャカは「最大の<ヨガ行者>である」と言われています。

シャカはヨガの様々な行を体験した後、悟りを開いたといわれています。


シャカとヨガ

 
プッダは、物質を含めてあらゆるものに、実体はない、と説きます。

 
(中略) では、この世に″実体″がないのなら、この世は幻なのか?
 

 そうではなく、あらゆるものが、「縁」によって結ばれ、関係をもち、かかわり合いながら、変化しているのが、この現実世界なのだ、とプッダは説きます。

 「縁起」(えんぎ)の思想です。

 すべては、絶対的ではなく、相対的である。


 実体はないが、関係性が、現象をつくり出している、となると現代の最新物理学、量子力学などの内容に近くなってきます。

内藤景代著『ヨガと冥想』3段・相対論「絶対はない。すべては変化する。」より)

シャカの教えとは?】

『ヨガと冥想』 にはシャカの悟りの内容がさらに具体的に、現代風に解説されています。

限りあるいのち、だから、この世で悟る

 ブッダは、現在の日本の仏教のような、死後の世界や、極楽浄土、地獄のことは、説法しませんでした。

 それらは、この世で悟りを開くために役立つものではないからです。それに関して有名な「毒矢」のたとえを、プッタは、『大蔵経』で説いています。

 「今、毒矢があなたに刺さっていたとする。あなたは神があれば、今、自分でぬかなくてもいいとか、死後の生命や永遠の魂があれば、来世で、毒矢を抜けばいい、というだろうか。

 毒がまわり死につつあるのを、手をこまねいてあなたは、みているだろうか。

 今、なすべきことは、今ここで、毒矢を抜き去ることだ」とフッタはたとえ話で語ります。

 人の世の苦しみ、嘆きを生む「毒矢」をいかに抜くのか、という方法を、私は教えるのだ。

 覚醒せよ、とフッタは説いたのです。

 現代風にいえば、現実に生きている人間の「実存」「世界・内・存在」としての人間にしっかり目を向け、死によって限定されている人間の有限性をみつめ、そこから逃げず、超える方法を説いたのです。

内藤景代著『ヨガと冥想』3段・相対論「絶対はない。すべては変化する。」より)



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