ヨガの基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか？　　　　ＮＡＹヨガスクール　お問い合せ： e@nay.jp ヨガの基本・方法・効果(内藤景代) 　ヨガ（ヨーガ）を学ぼう！　とても奥が深いです！　基本から奥義まで―　 ヨガ（ヨーガ）とは 種類は 起源は 目的は ハタ・ヨガとは ヨガとシャカとの関係は 仏教との関係は ヨガとヨーガ 方法は 瞑想とは　呼吸法とはヨガと健康は メンタルヘルスは　美容・ダイエットは ヨガと精神世界は 自分探しは 自己実現は　（各項目の下線部分をクリックしてください） ←「ヨガの基本・方法・効果（内藤景代）」ＴＯＰへ ←「ヨガとは？−こんなに奥が深くて、魅力的！」へ 　 ヨガと瞑想、精神世界、自分探し、自己実現、ダイエットなどの内藤景代の「本・ＤＶＤ・ＣＤ」のご紹介はこちらへ ヨガと精神世界 危険を排除する瞑想体系。

【ヨガと精神世界】

　ヨガは,一般に「精神世界」として分類されますが、ヨガの場合は、「体」という「現実」との統合を目指しています。

「現実」と遊離した「精神世界」には、つねに危険が伴っています。

　ただ漠然と、目を閉じて、考えたり、イメージにひたるのが「瞑」想であるとすると、「冥」想は、この世を超えた世界や、自我を超えた、上にある存在＝神仏やたましいなどと、接触し、感応する方向性をもった方法です。

　目にみえる、この世以外の、あの世というのは、さまざまな波動の世界があります。

　その波動の波長により、昔から、幽霊や物の怪、神々や精霊などの住む世界、といわれてきました。

　それで不用意に接触したり、感応すると、怪し気なものにのり移られたり、憑依（ひょうい）されたり、気が触れたり“神がかり”になり、この世に適応できなくなってしまいます。

　だから、きちんとした冥想（瞑想）体系には、危険要素を排除する方法が伝わっています。

　ヨガの冥想（瞑想）は「古典ヨガ」の八部門（『ヨガと冥想（瞑想）』　に図解）のように、体系（システム）化されています。

（内藤景代著『ヨガと冥想（瞑想）』　実業之日本社刊より）

（より詳しくは『ヨガと冥想（瞑想）』内容・目次を）


精神世界　　旅の道順

内藤景代著 『冥想（瞑想） ―こころを旅する本』

　出発点は、それぞれにちがっていても、わたしたちは、同じ目的地をめざしています。

　目を上にあげ、わたしたち〈人間〉の可能性を知りたい――。

　物質(もの）としてだけの〈人間〉の限界。

　人間の限界に、幻滅し、シラケていた、わたしたち。でも、いま、思う。

　旅に出たい！
　
　物質(もの）とは、べつの世界へ。
　
　目に見えない世界へ。

　こころの世界へ。

　そのために、〈冥想（瞑想）〉があるのです。

　けれど、現代のわたしたちの心の旅と、古代からの冥想が、どう結びつくのか分らない。

　あなたは、いま、この本を手にしています。

　そのきっかけは、（ホントーにやりたいことは、なにもなく、なにがなんだかわからない…）と感じていた、あの頃のこと――に始まるのではないでしょうか。

　そこから、この本も、始まります。

　だから、《薫クン――やることがない。何も……》から、この本の旅は、出発します。

　あるひとにとつては、今のことかもしれないし、

　ある人にとつては、昔の思い出――。

　モヤモヤしていたことに、ひとつずつ、“意識”の光をあてて、一緒に旅をしていきます。

　自我（エゴ）のめざめから、孤独へ。

　そして、自我（エゴ）を超えた、より大きな〈無限なるもの〉をめざしての、こころの旅。

　冥想（瞑想）は、あなたの魂の進化の旅なのです。

　冥想（瞑想）は、どこまで回帰することで、逆に、時空を超えて、遠くまで行くことなのです。

（内藤景代著『冥想（瞑想）―こころを旅する本』実業之日本社刊より）


「精神世界」という言葉の由来や、「なぜ、精神世界と生活世界が分裂するのか？」
など、本質的な疑問は『聖なるチカラと形・ヤントラ』を。（『聖なるチカラと形・ヤントラ』の詳細はこちらへ）

『ヨガと冥想（瞑想）』　には、「精神世界の位相と、こころと体の関係」という、精神世界の様々な段階での意識と体の変化の様子が図解されています。（『ヨガと冥想（瞑想）』　の詳細はこちらへ）

『わたし探し・精神世界入門』は、本全体が、「自分探し」という精神世界の旅の物語です。（『わたし探し・精神世界入門』の詳細はこちらへ）

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