ヨガ、瞑想、花、緑、生き物、自然、こころと体、 内藤景代のLOHASな「日誌風フォトエッセイ」前号までの要約

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ヨガ、瞑想、花、緑、生き物、自然、こころと体・・・
内藤景代のLOHASな
「日誌風フォトエッセイ」

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モジズリ(捩摺 もじずり) ネジバナ(捩花 ねじばな)
2006年7月2日(日) 上弦の昼の月。「絶対」は、ない。7月7日七夕(たなばた)で、小暑(しょうしょ)、暑気(しょき)に入る。「みちのく(陸奥)の しのぶ もじずり たれ(誰)ゆえに 乱れ そめにし われ(我)ならなくに」。モジズリ(捩摺 もじずり) ネジバナ(捩花 ねじばな) ネジリバナ(ねじり花)らせん(螺旋)的に花開いていく、小さなピンクのラン(蘭)。ラン(蘭 らん)科。「見る目」がないと、「雑草」として刈られる。「オオバコ(車前草 おおばこ)」白と紫の花 詳しくはこちらへ   写真 →モジズリ(捩摺 もじずり) ネジバナ(捩花 ねじばな) ネジリバナ(ねじり花)

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シモツケ
 2006年6月27日(火) 半年のたまった毒素や邪気を祓う「夏越しの祓(なごしのはらえ)」。「茅の輪(ちのわ)くぐり」。古代から習慣として続く「心身のデトックス(解毒)」方法。伝統的「厄(やく)落とし」。Yogini ヨギーニ』vol- ハタヨガ ☆「ブリリアント ジャパニーズ ヨガヒストリー(日本近代瑜伽史)」と☆「十人十色のハタヨガ考」●訂正;6月14日(水)のピンクの花は、「シモツケソウ(下野草 しもつけそう) バラ科」。別名を「クサシモツケ(草下野 くさしもつけ)」で、「草(くさ)」。似た花で、「シモツケ(下野 しもつけ) バラ科」は、「木(き)」。ほんとうの「アスチルベ アワモリソウ(泡盛草 あわもりそう) アケボノショウマ(曙升麻 アケボノショウマ)」の花 ユキノシタ科 詳しくはこちらへ   写真 →シモツケ(下野 しもつけ)

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イワガラミ(岩絡み いわがらみ) 花
 2006年6月20日(火) 夏至(げし)。白いアジサイ(紫陽花 あじさい)に似た白い花、「イワガラミ(岩絡み いわがらみ)」は、名の通り、石や岩にからみつき、空中高く、はい上がっていく!そのしくみは? 空中に、気根(きこん)を出して、根をはり、はいのぼる!「絶対絶命」のピンチのとき、「母なるもの、女性的なチカラ」を味方にしよう! 聖なるチカラと形・ヤントラの絵解き。この世の「外側」にいて、天から見ている目、「父なるものの元型的なイメージ」。花たちの生きぬくための「戦略」冷ー暖ー熱で青いチカラと赤いチカラを全開に。 詳しくはこちらへ   
写真・ →
イワガラミ(岩絡み いわがらみ) 花

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シモツケソウ(下野草 しもつけそう) バラ科
【最新】  2006年6月14日(水) 吊られた男 」、片足で逆さ吊り。 天に根をもつ「逆さの木」。 新世紀『エヴァンゲリオン』。十字架にかかるイエス・キリスト、磔(はりつけ)の刑。 タロットカード 「試練の象徴(シンボル)」。 聖なるチカラと形・ヤントラの絵解き。けむるような薄いピンクの花、シモツケソウ(下野草 しもつけそう) バラ科 詳しくはこちらへ    写真・ →シモツケソウ(下野草 しもつけそう) バラ科

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カルミア(アメリカシャクナゲ)
 2006年6月2日(金) 新月で、直下型のM6.2の大地震。芒種(ぼうしゅ)アジサイ(あじさい 紫陽花)に似た球形の白い花、カルミア。別名は、アメリカシャクナゲ(亜米利加石楠花 あめりかしゃくなげ),ハナガサシャクナゲ((花笠石楠花 はながさしゃくなげ)。アメリカ原産、スプーンの木。ツツジ科。『聖なるチカラと形・ヤントラ』(内藤景代・著 実業之日本社刊)重版ができあがりました!ハッピー体質をつくる 3分間瞑想2刷 詳しくはこちらへ    写真・ →カルミア(アメリカシャクナゲ) 白い花

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ムラサキサギゴケ(紫鷺苔 むらさきさぎごけ) 2006年5月16日(火)  川ぞいの湿地に咲く、薄紫のムラサキサギゴケ(紫鷺苔 むらさきさぎごけ)、黄色い花のヘビイチゴ(蛇苺)と、その赤い実。そこには、白鷺(しらさぎ)もいた。コサギ(小鷺 こさぎ)。 ムラサキサギゴケ(紫鷺苔 むらさきさぎごけ)と白鷺は、よく似合う。泉鏡花(いずみきょうか)好みのとりあわせ。小満(しょうまん)。湿気とり。 詳しくはこちらへ    写真・ →ムラサキサギゴケ(紫鷺苔 むらさきさぎごけ)

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 2006年5月6日(土) きょうから「春の気が終わり、爽やかな、夏の気が立ちはじめる時季」、立夏(りっか)。暑い日。大掃除の続きも、「生かす!技術」で、宝の山に。レンゲ(蓮華 れんげ)、別名レンゲソウ(蓮華草)、またの名をゲンゲ(紫雲英 げんげ)の生かし方。ホワイトクローバー、別名シロツメクサ(白詰草 しろつめくさ)の生かし方。 詳しくはこちらへ    写真・ レンゲ(蓮華 れんげ) レンゲソウ(蓮華草 れんげそう) ゲンゲ(紫雲英 げんげ) →

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赤いチューリップ、白いハナニラ(花韮 ハナニラ) 2006年4月25日(火) 春の花や夏の花が同時に咲いて、花がいっぱい。藤色の絞りの「鹿の子(かのこ)模様」のようなセイヨウマツムシソウ(西洋松虫草 せいようまつむしそう)。「チューリップの花とお日様(ひさま)、女の子(おんなのこ)」の「3点セット」をいつもかいていた幼い頃。「男女の性差」で、子ども時代にかきたがる絵はちがう、という研究結果。花とスピード楽園と機械。女の子と男の子の求めるものはちがう? 詳しくはこちらへ    写真・ 赤いチューリップ、白いハナニラ(花韮 ハナニラ) →

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hムラサキケマン(紫華蔓 むらさきけまん)  2006年4月15日(土) 不思議な咲き方の赤紫の花、ムラサキケマン(紫華蔓 むらさきけまん)。かたまりになっていたつぼみは、開くにつれ、ロート状の小さな長い花が、立体交差していく。ケシ(罌粟 芥子 けし)科。別名をヤブケマン(藪華鬘 やぶけまん)。
春の満月は、情動的(エモーショナル)なエネルギーが満ちてくる。「それをいっては、オシマイ・・・」という激しい「限度を超えた、ひとこと」。【「夜の手紙」は、投函するのはひかえ、朝になってから「読み直せ」】という、むかしの知恵の意味。詳しくはこちらへ   写真・ ムラサキケマン(紫華蔓 むらさきけまん) →

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ショウジョウバカマ(猩々袴 しょうじょうばかま) 2006年4月7日(金) 呼吸法』(内藤景代出演・指導)ビデオが、DVD可憐で繊細なピンクの野草「ショウジョウバカマ(猩々袴 しょうじょうばかま)」。ユリ(百合 ゆり)科。小さな花たちが集まって、「花の手まり」。伝説的な「大酒飲みの大きなサル(猿)、狒々(ヒヒ)」を意味する「ショウジョウ(猩々)」は、娘の人身御供(ひとみごくう)を要求。NAYヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の4月号をアップ。清明(せいめい)。 詳しくはこちらへ   写真・ショウジョウバカマ(猩々袴 しょうじょうばかま)  →

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カタクリ(片栗 かたくり)の花  2006年3月28日(火)  ザゼンソウ(座禅草 ざぜんそう)と、ミズバショウ(水芭蕉 みずばしょう)は、同じサトイモ科赤い炎(ほのお)のようなオーラ(光背 こうはい)のイメージ、仏炎苞(ぶつえんほう)に囲まれた、茎のような花。ほんとうの花は、びっしりついた小さなつぶつぶのひとつずつが、花。赤い火炎(かえん)のオーラは、密教の明王(みょうおう)系。ピンと上に反りかえったカタクリ(片栗 かたくり)の花の群生 詳しくはこちらへ   写真・カタクリ(片栗 かたくり)の花

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源平(げんぺい)咲き分け梅   紅白(こうはく)咲き分け梅 2006年3月17日(金) 1本の木に、ピンクと白の梅の花が咲く、おめでたい、ハッピーな「紅白(こうはく)咲き分け梅」。別の名は、勝ち負け、戦いのイメージで「源平(げんぺい)咲き分け梅」。言葉しだい、見るひとのこころしだい。盆栽が多いが、大きな木もある。接ぎ木でふやす。満月パワーで「頭の回転」が早くなる・・・「お昼寝ヨガ」は、「脳の眠り」と「体の眠り」の2バージョン(編)の「快眠CD」あり、20分後に「わたしの声」が起こします 詳しくはこちらへ   写真・源平(げんぺい)咲き分け梅   紅白(こうはく)咲き分け梅

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双頭(そうとう)イチゴ(苺 いちご) 2006年3月8日 2つがいっしょになった双頭イチゴ(苺 いちご)、ハート型。「カタチが不ぞろい」でも、「おいしければいいじゃない」という「かしこい消費者」がふえた結果。「自然に」育った野菜のキュウリは? イチゴ(苺 いちご)より小さいミニ・トマト 。つぶつぶが、本当のイチゴ(苺 いちご)の果実。 「不眠性」は「脳と体」を結ぶ「首根っこ」がガチガチに固まって、「脳の眠り」も「体の眠り」も充分にとれない首凝りのひとに多い  詳しくはこちらへ   写真・双頭(そうとう)イチゴ(苺 いちご)ハート型にも見えます。

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タテガミ ヤマアラシ  2006年2月28日(火) ヤマアラシ(山嵐 やまあらし)の2匹のペアは、トゲ(棘 とげ)でたがいを「傷つける」か? 金縛り(かなしばり) 体の眠りのとき脳だけが覚醒  霊的な体験か ヨガの「くつろぎのポーズ」で筋肉の金縛り状態はリラックス 『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉 「ヤマアラシのジレンマ」と「対人関係の距離のとりかた」 タテガミヤマアラシのカップルは、トゲをどうしたかを連続写真で 詳しくはこちらへ     写真・2匹のタテガミ ヤマアラシ顔をつける。

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オシドリ(鴛鴦 おしどり) オスとメス ペア  2006年2月21日(火) 雨水(うすい)。 オシドリ(鴛鴦 おしどり)はクジャク(孔雀)と同じで、オスのほうが、派手。 カルガモとオシドリ(鴛鴦 おしどり)のメスのちがい、顔の白線。鴛鴦(えんおう)の契り(ちぎり) オシドリ夫婦の実際。 日本の男性の3%が「睡眠時-無呼吸症」というデータ。 「脳の眠り」と「体の眠り」 詳しくはこちらへ     写真・オシドリ(鴛鴦 おしどり) オスとメス ペア

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シクラメン つぼみ、花 薄いピンク  2006年2月1日(水) 「ふつうの目線」でなく見ると、シクラメンの花は、「カタクリ(片栗)の花と咲き方が似ている」と気づく。下へ 「うつむき」ながら上へ「そりかえる」。八重咲きになりたがっている花。 「B5の縦」と「A4の横」なので「AB判」。はじめての「大判ムックの雑誌サイズ」の『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン<快眠CD付>』が、発売中。どんな本?」へのお答として全64ページの目次」をご紹介。NAYヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の2月号をアップ。立春。バイオ(生体)リズムは、「感情、知性、肉体」の3つの波の周期   詳しくはこちらへ     写真・シクラメン つぼみ、花 薄いピンク

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寒牡丹 ほころび 深大寺 神代植物園
  2006年1月18日(水) 下弦。鎌倉の鶴ヶ丘八幡宮の寒牡丹(かんぼたん)は、見られず、深大寺(じんだいじ)の神代(じんだい)植物園へ。「旗上弁財天(はたあげべんざいてん)」神社。年間の24節気」をリストに。「24節気」とは。太陽の道、黄道。最新刊の『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉』内藤景代 実業之日本社刊の「寝ヨガの〈快眠CD(声・内藤景代)〉とは?」 のお答に「 あとがき」をご紹介。大寒犬張り子(いぬはりこ)、水天宮(すいてんぐう)。人形町(にんぎょうちょう)、辻村寿三郎の人形館。内藤景代のホームぺージBIG ME clubと、NAYヨガスクール(内藤景代・主宰)のホームぺージの両方の●更新記録    詳しくはこちらへ   
  写真・→寒牡丹 ほころび 深大寺 神代植物園

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イルミネーション 南新宿 サザンライツ
   2006年1月10日(火) 「招のシュリーヤントラ」 「太陽と月の太極図ヤントラ 」(内藤景代・作)。最新刊の『ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉の 「寝ヨガとは?」 のお答として、「はじめに」のご紹介。「人に成る式」である「イニシエイション」の「おひとり様専用のイニシエイション。光がつくる、イニシエイションの光のイメージ。 光り輝くイルミネーション、 綱渡りとブランコ乗り、 翼をもった象、 火の輪をくぐるライオン。「陰 極まって、陽 生ず」 南新宿 サザンライツ  小寒 大寒   詳しくはこちらへ     写真・イルミネーション 南新宿 サザンライツ→

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福犬
  2006年1月1日(日) 明けましておめでとうございます! 内藤景代主宰のNAYヨガスクール(旧称・内藤景代ヨガスクール)は、創立30周年です(since 1976)。1月25日発売!ベッドの上で簡単にできる「寝ヨガ」レッスン〈快眠CD付〉』 内藤景代 \1100 実業之日本社 表紙と内容のご紹介。NAYヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の1月号をアップ。ミケランジェロの「ピエタ」。ヨガの「しかばね(死体)のポーズ(くつろぎのポーズ)」のポイントは、首や手足の脱力。大晦日(おおみそか)が新月。福犬   詳しくはこちらへ     写真・緑にかこまれた「福犬」

2006年 

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富士山とクリスマスのリース 御殿場
  2005年12月17日(土) 富士山パワーを求めて、御殿場(ごてんば)へ。アメリカ軍の演習場は消え、アウトレットの巨大ショッピング・モールに。光輝くイルミネネーションに飾られた、クリスマス・ツリーやリースと、富士山は、意外に似合う。大きな空に広がる夕焼け。冬至(とうじ)は、22日。満月の月光をシャワーに浴びて、パワーアップ    詳しくはこちらへ     写真・富士山とクリスマスのリース 御殿場

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  2005年12月2日(金)  花びらの先端が、くるくるとカールした、コウヤボウキ(高野箒 こうやぼうき)は、淡いピンクの花。 高野山(こうやさん)では、枝で掃除用のほうき(帚)を作ったのが、名の由来とか。イイギリ(飯桐)の木の赤い実は、ブドウ(葡萄 ぶどう)房のようにゆれている。黄葉や紅葉が美しいが、すぐ大雪(たいせつ)。師走(しわす)に入る  詳しくはこちらへ     写真・コウヤボウキ

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ヒメツルソバ
   2005年11月17日(木) 1センチほどの小さなピンクの花、ヒメツルソバ(姫蔓蕎麦 ひめつるそば)は、グランドカバープランツとして、地をはい、石垣をおおう。1ミリにみたない小さな花の集合体。ほんとうのヒメツルソバ(姫蔓蕎麦 ひめつるそば)の花の開花。アカマンマと同じ、タデ(蓼)科。 満月に向かう巨大クレーン。小雪(しょうせつ)   詳しくはこちらへ     写真・ヒメツルソバ

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ゲンノショウコ(現の証拠)
 2005年11月10日(木)  「へんな生きもの」が飛んできて、羽根をひろげ十字架のようにとまった。トリバガ(鳥羽蛾)。白い花、ハナニラ(花韮)。 下痢止め 便秘、胃腸病、食あたり健胃整腸に「現の証拠」なので、紫の小さな花は、ゲンノショウコ(現の証拠)      詳しくはこちらへ     写真・ゲンノショウコ(現の証拠)

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オシロイバナ(白粉花)二重咲き
  2005年11月2日(水) 立冬(りっとう)オシロイバナ(白粉花 おしろいばな)、別名・夕化粧(ゆうげしょう)の「2段式ロケット噴射」のような「二重咲き(ふたえざき)」。もうきのふぼく(盲亀の浮木) 【「ウドンゲノハナ(優曇華の花 うどんげのはな)」が開いたもの】といわれる「へんな生きもの」に出会う。 クサカゲロウ(草蜻蛉)の幼虫。NAYヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」11月号をアップ。        詳しくはこちらへ     写真・オシロイバナ(白粉花)二重咲き

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ナツメ(棗 なつめ)の果実 生の葉つき ドライフルーツ 2005年10月25日(火) 秋のみのり。果実がいっぱい! 白い花だったコブシ(拳 辛夷 こぶし)は、拳骨(げんこつ)型から、1,2,3,4,5の順に赤い実になる。 ナツメ(棗  なつめ)の果実。アケビ(木通、通草)の小枝と葉つきの果実、星形にみのる。アケビの中国産ドライフルーツ。 トチノキ(栃の木 橡 とちのき)のトチノミと、栃餅(とちもち トチモチ) 詳しくはこちらへ     写真・ナツメ(棗 なつめ)の果実 生の葉つき ドライフルーツ

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コンロンカ(崑崙花 こんろんか) 2005年10月17日(月) ポインセチアと同じく、「葉を楽しむ花」、ハツユキソウ(初雪草 はつゆきそう)の、変わった花。コンロンカ(崑崙花 こんろんか)と「ハンカチの木」。生薬のコウホン(藁本)の花。キンモクセイ(金木犀 きんもくせい満開。黄緑のチャバネアオカメムシ(茶翅青亀虫)と、黒地に赤い5本の縞アカスジカメムシ(赤条亀虫)。 地震、部分月食。「ヤントラ瞑想」。「 nature photo撮りたて写真! 身近な花・鳥・虫たち、空・雲・月は今・・」をアップ。「ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)」詳しくはこちらへ     写真・コンロンカ(崑崙花 こんろんか)

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センニチコウ  2005年10月3日(月)  ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)」のサイトに、「相互リンク」と「ロハス厳選リンク集」。自薦・他薦を募集中NAYヨガスク−ルの生徒さんのペ−ジ「猫の集会」の10月号をアップ。赤いイチゴ(苺)のような花、ストロベリーフィールズは、集合花。、ヒユ科。モンシロチョウ(紋白蝶) センニチコウ(千日紅)、センニチソウ(千日草)。ドライフラワー。 青い秋空に、白い鱗雲(うろこぐも)が、綺麗。 詳しくはこちらへ     写真・ (写真・センニチコウ)

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ヨガ&瞑想フォトエッセイ・写真「ツルボ」  2005年9月27日(火) 湘南(しょうなん)の海べで咲くピンクの花、サンダイガサ(参内傘 さんだいがさ)、別名はツルボ(蔓穂 つるぼ)、ユリ(百合)科ヨガキティ。禅(ぜん)の「脚下照顧(きゃっかしょうこ)」。沈む夕陽と海。ランボーの詩、『永遠』のように、「海と つがった 太陽」にならず、厚い雲に呑みこまれて半円になり消えていく太陽の姿。寒くなると、タートル・ネックより、ヨガのチャクラ的には、「開閉自在のえりもと」やスカーフ、えり巻きがおすすめ 体温調節機能あり。詳しくはこちらへ     (写真・ツルボ)