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ヨガの基本、方法、効果(内藤景代) ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

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ヨガの起源は
4500年前のインダス文明。


【ヨガの起源】

 
ヨガの起源は、4500年以上も前のインダス文明にまでさかのぼります。

ポーズをするヨガ=ハタ・ヨガができたのは、1000年位前と、ヨガ史の中では、新しいものです。
内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』
内藤景代著
『わたし探し・
精神世界入門

 ヨガの歴史を「自分探し」=「私とは何か?」という視点で書かれたのが内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』です。

以下は、そのなかの記述です。


 インダス文明の、モヘンジョダロやハラッパーなどの遺跡から発掘される印章などに【第三の目】をもつ神、シヴァ神が、結伽扶坐(けつかふざ)して冥想しています。

その神が行じている、冥想が主体のヨガが<ラジャ・ヨガ〉です。


内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』【9】より)

インド、四〇〇〇年の歴史と、ヨガの関係

 はるかな昔から、ヨガはインドで行われてきました。いつごろからなのか、さまざまな説がありますが、大きく分けると、二つです。

 今から三五〇〇年前の、アーリア人のインド侵入よりも、以前からあったという「先住民=非アーリア起源」説と、アーリア人のバラモン教の中に源流はある、という「アーリア起源」説です。

 非アーリア的な原住民のインタス文明の遺跡の発掘品の中に、冥想中のヨガ行者の姿に似た、第三の目をもつ神の像がぎざまれた、土製の印章が五個あります。

内藤景代著『ヨガと冥想』 
内藤景代著
『ヨガと冥想』 

 ここにヨガの起源をみると、四五〇〇年前頃となりますが、断定はできません。

 ヨガに非アーリアの要素が強いのは事実ですが…。

内藤景代著『ヨガと冥想
 【理の巻】より)

より詳しくは『ヨガと冥想』内容・目次をご覧ください)


 その後、紀元前15000年くらい前から、西北インドに侵入し始め、やがてインド全土を支配した白人のアーリア人によってヨガは変化します。

「バラモン教」の一部として、取り入れられます。

バラモン教の聖典が「ヴェータ」で、その最終部門、最新の聖典が「ウパニシャッド」です。



 
ヨガの名が文献にでてくるのは、中期ウパニシャツドのカタ・ウパニシャツドです。

 ヨガ的な要素はそれ以前からありましたが、ヨガの名で行法を明確にしているのは、これが最古といわれます。


内藤景代著『ヨガと冥想』「初段」 より)

 『ヨガと冥想』 には、「インドの歴史とヨガの関係」という年表で、分かりやすく図解されています。

また
 ヨガの歴史を「たましいの進化の物語」として書かれたのが『ヨガと冥想』です。

 ヨガの歴史・ヨガの種類変遷などの詳細は、この本をお読み下さい。

 「ヨガの歴史は、個人の心の変容の歴史と呼応しています。」

内藤景代著『ヨガと冥想』 内容と目次はこちらへ)


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