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ヨガの基本、方法、効果(内藤景代) ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

ヨガを学ぼう ヨガ(ヨーガ)を学ぼう! とても奥が深いです! 基本から奥義まで― 

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ヨガの中心テーマは、
「私とは誰か?」という、
究極の「自分探し」


【ヨガと自分探し】

 
 ヨガの中心テーマは「私とは誰か? Who am I」という、究極の「自分探し」です。

 人間の本質にせまる「わたし探し」の問題を、人類の〈普遍性〉から学ばず、“個人”の自分だけの〈特殊な問題〉として、解決しようとしても、無理があります。
ヨガと自分探しヨガと自分探し

 人間の本質にせまる「わたしとは何か」につながる「わたし探し」の問題を、人類の〈普遍性〉から学ばず、“個人”の自分だけの〈特殊〉な問題として、解決しようとしても、無理があります。

 たかだか“個人”の人生は、80〜100年くらいなのですから。

 だから●一元論から●二元論そして●相対論から●絶対・一元論へ発展する【4000年のヨガの精神史】や、

 東洋思想の土台になる【2500年の仏教の精神史】や、

 西洋哲学の土台になる【2000年のキリスト教の精神史】は、

 【自分の心の問題として、身に引き寄せて考える】ほうが“個人″の「わたし」にとって、おとくなのです。

 「自分には、関係ない」と《切り捨て》ず、過去から「学習する」ことが、人類が今まで<意識の進化>をとげてきたことの要因のひとつでしょう。
 
 個人の個性的な「わたし」としての人生を歩みたかったら、まず、考え方や精神をとらえている「鋳型」などを知ることが先決でしょう。

 それらの成功や失敗から「学習」し、「型から学ぶ」のです。

 次に、自分なりの体験や感性、時代感覚などを加えて、「型」を破っていけばいいのです。

 ご自分は、〈特殊>で、個性的で、型破りの人生を、おくっているつもりのかたに限って、「永遠の少年」や「英雄」などの元型イメージ通りの典型的な、よくあるパターンの鋳型から一歩もでていない例は、無数にあります。」


内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』 実業之日本社刊より

内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』  実業之日本社刊・詳しい内容はこちらへ

 「<わたし探し>には、たくさんの入口や迷路がある。
精神世界のジャングルを迷わずに、中心へ行き着き、どう戻り、どう生きていくのか?
地図と磁石と信号機が、欲しい」
という、自分探しの「ガイドブック」です。


● わたし帝国の、精神・革命

内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』
内藤景代著
『わたし探し・
精神世界入門

 
近代精神をもった現代人、頭のよい人、良い子ほど《私とは、考える私=頭脳である》と、「わたし帝国の[頭脳-独裁-政権]をかたくなに、守ろうとします。

 独裁政権が倒れることは〈人格崩壊>を意味し、恐怖です。

 自分で、「自分の分裂」を統合するほど「大きな人格」が自分には「ない」と無意識に感じているひとは、分裂病的な人格崩壊を避けるために、ギュッと自分を凝縮させます。

 強固な、単細胞人格を守り、「沢山の自分」に分化するのを、拒否するのです。

 自分とは、連邦-国家やEC連合のような共同体で、中心首都は、頭にあるが、時には意識が移動し、足や手に遷都し、頭が「無心」になることもある、とイメージすると楽なのですが、身体感覚が鈍いとむずかしいようです。

 とはいえ、人生には、山や谷、良い時と悪い時があり、気分や体力にも波があり、「いつも同じ自分」ではいられません。

 気が高揚するときもあれば、気が滅入るときもあります。それは、波動の循環する高低の波です。

 自然な生命のリズムです。

精神にとっても、昼があれば、夜があるような、光の明るい時期と闇の暗い時期が、宇宙的な当たり前のリズムとしてあるのです。

内藤景代著『わたし探し・精神世界入門』  実業之日本社刊より

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ヨガや瞑想で「小さな自分」を超えて「大きな自分」に出会う、というのも「自分探し」です。
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