ヨガ(ヨーガ)の基本、方法などを内藤景代の本で学びませんか? ヨガ・瞑想・教室(東京・新宿) NAYヨガスクール 

ヨガの基本・方法・効果 ヨガの基本・方法・効果(内藤景代)

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LOHASとは?Lifestyles Of Health And Sustationabilityのこと。直訳すれば「健康と環境の持続可能なライフスタイル」 簡単に「こころと体、環境にやさしいライフスタイル」と訳されています。自然にやさしいエコロジー、シンプルライフ。自分にやさしいヨガなどのボディ&メンタルケア、代替医療(伝統的民間療法)、スローフード、自然食(マクロビオティックなど)・・。商業的には、環境と健康に配慮しながら、おしゃれに快適な暮らしを楽しむための衣食住にわたる商品群などのこと。
内藤景代(NAYヨガスクール主宰)の1975年刊『こんにちわ私のヨガ』、1980年刊『冥想(瞑想)−こころを旅する本』、1986年刊『BIG ME』(大きな自分に出会う)などの一連のヨガと瞑想の著作は、このような時代の流れの先駆けとして、参考になるでしょう。


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自分とちがったタイプの

ひととの出会い

知らなかった極大(マクロ)や

極微(ミクロ)の世界

動物や植物たちの知られざる

日常生活や奪闘努力の物語

四季の移り変わりと自分の変化

の関わり・・・など

見ようとしないので、

見えなかった世界を知ると

なにげない現実が、

心と物質が共鳴しあう

超現実的な、四次元空間なのだ、

と感じる


内藤景代著『BIG ME(大きな自分に出会う)』
(NAYヨガスクール刊)より









サギソウ
トケイソウ
アサギマダラ
カワセミ


内藤景代「ヨガと瞑想ー冥想(瞑想)フォトエッセイ」
より






「nature photo&フォトエッセイ(内藤景代)」

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 ●内藤 景代(Naito Akiyo)主宰   

 
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